À propos de Sois Yoga

COURS DE YOGA

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RETRAITES / CONFÉRENCES

Pourquoi pratiquer le yoga?

Le yoga éveille le potentiel humain. Cette discipline offre les ressources qui visent à développer la santé mentale, physique et émotionnelle.

Voici l’antidote parfait au stress de la vie quotidienne. Même si votre motivation initiale à suivre un cours de yoga se résume à perdre du poids ou à muscler votre corps, vous ne pourrez échapper à ses effets bénéfiques plus subtils comme l’accroissement de votre vitalité et la diminution de votre stress.

20

années d'expérience

Catherine enseigne avec dévouement et passion depuis 2002, soit une expérience de plus de 20 ans. Son écoute intuitive et son habilité pédagogique vous permettent d'atteindre votre plein potentiel de santé, de sérénité et d'équilibre personnel.

DVD Blue Shakti Yoga

Catherine Nehme produit et dirige un DVD trilingue de ses cours en 2012.

DVD trilingue (français, anglais, espagnol) en vente sur ce site.

Plusieurs séquences de yoga de 20 à 75 min. pour débutants, intermédiaire, avancés et cours pour enfants, dont « stimulateur d’énergie », « Sentir la puissance » et « Plaisirs du yoga pour enfants ».

Possibilité d’acheter les séqueuences des vidéos séparément en version numérique.

ÉVÉNEMENTS

Venez découvrir...

Nouveauté

Le Son de la Guérison

Jeudi le 9 août de 19h30 à 20h45 Venez expérimenter le pouvoir thérapeutique des sons et des vibrations des bols tibétains avec Monique Martin. «Pianiste, chef d’orchestre et compositeure, elle détient des maîtrises en piano, en direction d’orchestre et en composition. En 2011, elle quitte le Québec et s’installe à Bali où elle commence un […]

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Retraite

Retraite Yoga Familiale – 4e édition

Nous sommes heureux de vous accueillir dans un véritable paradis sur terre, au luxueux écolodge Casa Shiva, pour une retraite de yoga en famille en formule tout inclus. Venez vous reposer dans une lagune extraordinaire du Mexique, avec ou sans vos enfants.

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Conférence

Conférence « Pourquoi le yoga ? »

Conférence sur les bienfaits du yoga et pourquoi pratiquer cette ancienne discipline   Je vous approche aujourd’hui pour vous proposer une conférence sur les bienfaits qu’offre la pratique du yoga pour l’individu et la communauté. Que se soit pour se sentir mieux physiquement, car en relâchant les tensions musculaires, on aide le corps à se […]

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Retraite

Le Yoga au Costa Rica

Nous sommes enchantées de vous invités dans un des paradis sur terre à trois différentes régions pour une retraite de yoga, de l’exploration et de la découverte du Costa Rica.      Neuf jours au Costa Rica une destination est sur les lèvres de bien des aventureux.  Une retraite hors de l’ordinaire dans un pays extraordinaire, […]

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