Formation continue thérapeutique Mod. 5

Module 5 (3 fins de semaine – 45h)

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Programme

Thérapie et yoga pour le dos — Introduction à la méthode Feldenkrais.

Théorie et pratique
Une étude élaborée du système musculosquelettique et l’impact d’une mauvaise posture sur la santé globale et la santé du dossera effectuée afin d’évaluer la posture et comprendre les problèmes d’alignement. De ce fait, avoir les capacités d’offrir le support technique pour se protéger en étant aligné et prévenir un désalignement. Corriger et rééduquer la posture de la personne à travers le yoga thérapeutique incluant la méthode Feldenkrais. Introduction de la méthode Feldenkrais, une approche corporelle qui amène à prendre conscience du corps à travers le mouvement dans l'espace et à travers les sensations afin de s’outiller d’une éducation somatique reconnue pour améliorer la posture, la flexibilité, la coordination, la vitalité et à raffiner la conscience de soi. Nous verrons les multiples adaptations posturales pour chaque type de corps et pour chaque problème de dos. Nous apprendrons à élaborer un programme personnalisé. Comment les maux de dos sont affectés par notre entourage et style de vie quotidien et contemporain, le stress, la culture, la famille, l’entourage et les médias? Nous développerons les capacités et les compétences pour travailler avec les personnes souffrant de douleurs chroniques, spasmes musculaires, d’hernies, de maux de dos, d’entorse lombaire, de problèmes de sciatique, d’entorses cervicales, de maux de cou, tendinite ou bursite à l’épaule, de séquelles d’accident, de blessures sportives et tout problème postural.
Pranayama
Comment synchroniser la respiration avec le mouvement quand le mouvement et le souffle est limité. Respiration Ujjayi.
Méditation guidée
Utiliser la méditation guidée pour savoir enseigner à « s’écouter pour mieux se connaître ». Utilisations d’accessoires et de techniques de yoga thérapeutique, restaurateur et Feldenkrais.

Date

04 - 06 Fév 2022

Heure

9:00 am - 5:00 pm

Plus d'Infos

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Lieu

Studio SoisYoga
Terrebonne (Qc)

Organisateur

Catou
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Prochain déroulement

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