Yoga dans le noir
La puissante expérience du yoga dans la noirceur complète permet de tourner son attention vers l’intérieur. Sans le sens de la vue, ce flow – tout niveau – permet d’explorer le corps, la respiration et la conscience en toute intimité. Les contraintes du jugement s’effacent, le centre d’équilibre est sollicité et une profonde paix […]
HONEYIN 26-02-2026 19h30-21h
Un cours de yoga doux et restaurateur, offert dans une ambiance chaleureuse, éclairée aux chandelles. Un espace pour enfin relâcher…..un grand OOUUFF. On connaît l’impact du manque de lumière et de chaleur sur notre organismeparticulièrement sur le plan énergétique. Lorsque ce manque s’installe, il peut devenir nuisible à notre équilibre global : épuisement, fatigue […]
Le Yoga au Costa Rica
Venez partager une aventure exquise entre amis dans la créativité de la pratique du yoga et la nature à l’état pur avec Marianne Girard et Catherine Nehme, du 17 au 26 novembre 2018. Nous sommes enchantées de vous invités dans un des paradis sur terre à trois différentes régions pour une retraite de yoga, de […]
Apprivoiser sirsasana
Chaque atelier est de 18h30 à 20h30. Atelier spécialiser sur l’exploration de la posture sur la tête et d’autres postures d’inversions. L’accent sera mis sur l’approfondissement de la concentration et de l’équilibre, ainsi que sur le développenemt de la force et de la souplesse. Nous verons les trucs et astuces pour relever le défi. À […]
Le Son de la Guérison
Jeudi le 9 août de 19h30 à 20h45 Venez expérimenter le pouvoir thérapeutique des sons et des vibrations des bols tibétains avec Monique Martin. «Pianiste, chef d’orchestre et compositeure, elle détient des maîtrises en piano, en direction d’orchestre et en composition. En 2011, elle quitte le Québec et s’installe à Bali où elle commence un […]
Conférence « Pourquoi le yoga ? »
Conférence sur les bienfaits du yoga et pourquoi pratiquer cette ancienne discipline Je vous approche aujourd’hui pour vous proposer une conférence sur les bienfaits qu’offre la pratique du yoga pour l’individu et la communauté. Que se soit pour se sentir mieux physiquement, car en relâchant les tensions musculaires, on aide le corps à se […]
Conférence « Pourquoi le yoga ? »
Conférence sur les bienfaits du yoga et pourquoi pratiquer cette ancienne discipline Je vous approche aujourd’hui pour vous proposer une conférence sur les bienfaits qu’offre la pratique du yoga pour l’individu et la communauté. Que se soit pour se sentir mieux physiquement, car en relâchant les tensions musculaires, on aide le corps à se […]
Conseils pour trouver son équilibre
Voici quelques astuces pour améliorer son équilibre : commençons par reposer et canaliser le regard sur un point fixe. On peut ensuite solliciter les muscles stabilisateurs en enracinant le(s) membre(s) qui est (sont) en appui au sol. Finalement engageons les muscles abdominaux ou transverses qui font le tour du torse comme un tronc incluant la […]
Corps et Âme
Chaque défie de la vie revèle plus profondément le rapprochement avec la Libérté, jusqu’à la reconnaissance de n’avoir jamais eu de séparation entre elle et soi. Toute les situations de la vie, même celles qui auparavant semblaient tragiques, absurdes ou terrifiantes, se révéleront être, de façon toujours plus évidente, l’enseignement direct de la vie et […]
