Apprivoiser sirsasana

Chaque atelier est de 18h30 à 20h30.

Atelier spécialiser sur l’exploration de la posture sur la tête et d’autres postures d’inversions. L’accent sera mis sur l’approfondissement de la concentration et de l’équilibre, ainsi que sur le développenemt de la force et de la souplesse. Nous verons les trucs et astuces pour relever le défi. À vos tapis!

Niveau intermédiaire – Cet atelier requiert des participants qu’ils aient déjà intégré une pratique de yoga régulière et maîtrisé les postures de base en yoga.

Les ateliers peuvent servir d’approfonidssement du précédent ou simplement en prendre un pour le plaisir.

Prenez note que l’inscription à ces ateleliers se font par le cahier des loisirs de la ville de Terrebonne.
et se donne à la Cité du Sport.