Christine Nehme

Professeur

Christine pratique le yoga depuis près de 18 ans et a reçu sa certification d’enseignement (300 heures) du yoga Hatha, Hatha Flow et Vinyasa avec Sois Yoga en 2023. Son expérience comme éducatrice à la petite enfance lui permet aussi d’adapter des cours pour les enfants en les initiant, de façon ludique, aux différentes postures tout en s’amusant.

Tout en respectant les limites de chacun, elle veut transmettre ses connaissances et offrir les outils nécessaires pour que chaque personne puisse atteindre l’équilibre entre le corps, l’esprit et le souffle.

Adepte de danses latines et de Baladi, elle a aussi une conscience corporelle du mouvement et de l’expression de soi qui complémentent harmonieusement un bien-être physique et mental pour s’épanouir.

Elle a participé à plusieurs retraites de yoga au Québec ainsi qu’au Mexique. Elle a toujours été fervente d’une saine alimentation, du respect et de l’écoute de soi, permettant ainsi de promouvoir des valeurs qui ont un impact sur le bonheur et la santé.

Chantal David

Professeur

Mon nom est Chantal et je suis professeur de Hatha yoga ainsi que de yoga sur chaise. J’ai suivi ma formation de 300 heures de professeur de yoga au Centre Kaivalya avec Chantal Turgeon, maître en yoga et une formation de 15 heures de yoga sur chaise avec Carole Morency de Yogatout.

Ma mission est de vous amener à vivre tous les jours avec le sourire, la légèreté et la pleine conscience du moment présent grâce à la reconnexion de votre corps et de votre esprit à travers le mouvement et la respiration.

Je souhaite vous offrir un endroit où tous les êtres de lumières puissent se retrouver et se ressourcer dans la non dualité et le respect et ainsi tendre vers le bien être que vous méritez tous peu importe vos limitations et vos besoins.

Namasté

Justine Tétreault

Professeur

Je m'appelle Justine, j'ai été magnétisée par la pratique du yoga depuis mes 16 ans. J'ai été formée par la Yoga Sangha en enseignement du Hatha et Vinyasa sur 380h en 2020. L'année suivante, j'ai ajouté le yoga Nidra dans mon bagage d'outils à partager à travers mes cours.

Personnellement, le yoga fait partie d'une hygiène de vie soutenant ma santé non seulement physique mais surtout mentale et émotionnelle. C'est pour cette raison qu'à travers mes cours, l'important est de guider selon l'énergie du moment et des besoins individuels de chacune.

Dans la douceur ou l'action, les outils que je cumule aidant l'intelligence émotionnelle et l'accueil de soi sont transmis dans l'humour et l'invitation à réfléchir. Dans l'idée que nous apprenions collectivement à rester engagées face à notre force intérieure.

Carole Élie

Professeur

Carole enseigne depuis 2010, formée par Marie-Claude Morneau, à YogAbsolu, fidèlement aux enseignements de Swami Sivananda Saraswati. Elle suit sa première formation professorale de hatha yoga (200h), puis une deuxième formation avancée (120h), en 2020.

Carole partage l'art du yoga avec joie et douceur. Ses cours sont structurés et adaptés en fonction des capacités et du potentiel de chacun. Elle inspire ses élèves à trouver équilibre, harmonie et souplesse dans leur vie et à être (penser, parler, agir) en fonction de leur véritable nature.

Elle axe son enseignement sur la voie de la réalisation de soi, toujours avec écoute et créativité.