6 Sep

Yoga sur chaise

Le yoga sur chaise est particulièrement adapté aux personnes âgées qui peuvent éprouver des difficultés à se déplacer ou qui ont des limitations physiques. En utilisant une chaise comme support, les mouvements peuvent être effectués en toute sécurité, sans risque de chute ou de blessure. Les exercices de respiration et de relaxation peuvent également aider […]

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6 Sep

Yin

RÉSERVATION Veuillez réserver votre place ** Par beau temps, le cours aura lieu à l’Île des Moulins (possiblement jusqu’en octobre). En cas de conditions météorologiques inappropriées le cours aura lieu au studio !

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