À propos de Sois Yoga

SOIS YOGA

Pourquoi pratiquer le yoga ?

Le yoga éveille le potentiel humain. Cette discipline offre les ressources qui visent à développer la santé mentale, physique et émotionnelle.

Voici l’antidote parfait au stress de la vie quotidienne. Même si votre motivation initiale à suivre un cours de yoga se résume à perdre du poids ou à muscler votre corps, vous ne pourrez échapper à ses effets bénéfiques plus subtils comme l’accroissement de votre vitalité et la diminution de votre stress.

16

années d'expérience

CATHERINE ENSEIGNE AVEC DÉVOUEMENT ET PASSION DEPUIS 2002. SON ÉCOUTE INTUITIVE ET SON HABILITÉ PÉDAGOGIQUE VOUS PERMET D’ATTEINDRE VOTRE PLEIN POTENTIEL DE SANTÉ, DE SÉRÉNITÉ ET D'ÉQUILIBRE PERSONNEL.

DVD Blue Shakti Yoga

Catherine Nehme produit et dirige un DVD trilingue de ses cours en 2012.

DVD trilingue (français, anglais, espagnol) en vente sur ce site.

Plusieurs séquences de yoga de 20 à 75 min. pour débutants, avancés et enfants dont « stimulateur d’énergie », « Sentir la puissance » et « Plaisirs du yoga pour enfants ».

Possibilité d’acheter les séqueuences des vidéos séparément en version numérique.

Une encyclopédie vivante de postures ! Une originalité de séquences à rendre jaloux tous les autres profs que j'ai connus. Merci de m'avoir initié il y a maintenant 7 ans !

Pierre Lcu

25 janvier 2015

Connaissante, respectueuse, inspirante, humaine, Catherine est la meilleure prof de yoga que je connaisse.
Namasté !

Sophie Marier

30 septembre 2014

Un cours de yoga avec Catherine est un moment de pur bonheur ! J'adore tout simplement ses cours ! Sa vitalité, son inspiration et ses connaissances sont une grande source de motivation !

Melany Lagacée

10 janvier 2015

ÉVÉNEMENTS

Venez découvrir...

Nouveauté

Le Son de la Guérison 9 août 2018

Jeudi le 9 août de 19h30 à 20h45 Venez expérimenter le pouvoir thérapeutique des sons et des vibrations des bols tibétains avec Monique Martin. «Pianiste, chef d’orchestre et compositeure, elle détient des maîtrises en piano, en direction d’orchestre et en composition. En 2011, elle quitte le Québec et s’installe à Bali où elle commence un […]

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Atelier

HONEYIN 13 nov. / 4 déc. 19h à 21h00

Un cours de yoga doux et restaurateur, offert dans une ambiance chaleureuse, éclairée aux chandelles. Un cours qui nous permet d’enfin faire un grand OOUUFF…….   On le sait déjà, l’impact qu’a le manque de lumière et de chaleur sur notre propre état énergétique. Ce manque devient nuisible à notre santé générale. Les sensations d’épuisement […]

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Retraite

Retraite/Sweatlodge « Renaître en Terre de Feu » 16 au 18 août 2019

Venez vous joindre, au feu sacré de la purification et vous resourcer pour une fin de semaine de célébration de la vie et de la nature à son apogée. Les enseignements ancestrales du yoga et des héritages autochtones nous éclaircirons le passage vers l'exaltation.

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Retraite

Relâche familiale Yoga familiale du 22 au 29 février 2020 – 4e édition

Partez à la découverte de votre créativité lors d’un séjour en famille et entre amis. Ressourcez-vous avec profondeur et douceur dans une nature pure avec Catherine Nehme, du 22 au 29 février prochains, pendant la relâche de 2020.

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Conférence

Conférence du 18 septembre 2018 « Pourquoi le yoga ? »

Bonjour, je me présente Catherine Nehme, fondatrice de Sois Yoga à Terrebonne, un endroit de choix pour découvrir, apprendre et pratiquer le yoga. J’offre des cours pour tous les âges et pour tous les besoins depuis 2005.   Conférence sur les bienfaits du yoga et pourquoi pratiquer cette ancienne discipline   Je vous approche aujourd’hui […]

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