Formation professorale Mod. 1
Module 1 (2 jours – 30h)
Programme
Présentation, Introduction, Les origines du yoga, Pranayama, Méditation
- Théorie et pratique
- Qu’est-ce que le yoga ? Étude des Yoga Sutras de Patanjali. Les huit piliers des fondements du yoga. Étude du pranayama. Discussion des différentes formes de méditations et leurs bienfaits évolutifs de l’être humain.
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