Formation professorale Mod. 2

Module 2  (3 jours – 45h)

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Programme

Du Hatha au Vinyasa — aspects philosophiques et techniques

Théorie et Pratique
Travail d’équipe et d’observations. Qu’est-ce que la Hatha yoga et ses origines? Intro, pratique, corrections… Qu’est-ce que le Vinyasa et ses origines? Pratiquer des séquences rythmés et synchronisés avec la respiration. Connaître les postures, les contre postures, leurs bénéficies et leurs contre-indications. Première observation. Deuxième observation module 6. Mantras et méditation.
* À noter
divisé en deux volets, deuxième partie : module 6.

Date

11 Fév 2022

Heure

9:00 am - 5:00 pm

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Lieu

Studio SoisYoga
Terrebonne (Qc)

Organisateur

Catou
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Prochain déroulement

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