Formation professorale Mod. 3

Name: Formation professorale Mod. 3
Start: 2022-11-02
End: 2022-11-02
Location: Studio SoisYoga

Module 3 (2 jours – 30h)


Théorie et pratique
Comprendre les Kriyas. Comprendre les cinq corps énergétique (koshas), les verrous (bandhas), les mouvements énergétique (vayus). Comprendre les qualités fondamentales des Gunas. Appliquer la théorie des koshas, bandhas et vayus dans la pratique Hatha et Vinyasa. Comprendre la différence entre les bandha et mettre en pratique ; Asvini bandha, Mula bandha, Uddiyana bandha, Jalandhara bandha. Pranayama et le mouvement énergétique. Méditation…koshas.