Formation professorale Mod. 4
Module 4 (2 jours – 30h)
Programme
Anatomie
- Théorie et Pratique
- Comprendre l’anatomie du corps humain, ses structures et les relations entre les structures. Étude sur les chaines musculaires, les tendons, les fascias et comprendre les relations entre eux et dans le contexte d’une pratique. Comprendre le système nerveux. Leurs impacts sur tous les systèmes et l’impacte du yoga sur le système nerveux. Pratique asanas. Discussions et partages des expériences, volet précédent. Pranayama. Méditation guidée.
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