Formation professorale Mod. 8
Module 8 (1 jours – 15h)
Programme
L’art de la pédagogie du Pranayama, le yoga thérapeutique
- Théorie et pratique
- Comprendre le système respiratoire et sa relation directe avec le système nerveux. Connaître les multiples techniques de respirations (pranayama) en profondeur depuis les techniques de bases aux plus avancés. Connaître leurs bénéfices et leurs contre-indications. Savoir comment l’introduire aux étudiants. Comment et quand appliquer le pranayama dans une séquence. Comment offrir une séance adaptée pour une personne limitée en privée et en groupe. Apprendre quand et comment utilisé les accessoires pour adapter les postures. Pranayama. Méditation silencieuse.
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