Horaire & réservation

L’horaire est plus bas !

**** Mise à jour : COVID-19 ****

Chère communauté, client.e.s et ami.e.s,

Suite à la demande explicite du gouvernement du Québec de fermer les studios de yoga, les cours au studio sont suspendus pour 2 semaines, jusqu’à la fin mars 2020, mais rien ne nous empêche de vous offrir des cours virtuelle !

Parce que votre santé mentale, physique et émotionnelle nous tient à cœur, nous nous réjouissons de vous présenter un programme pour briser l’isolement, prendre du temps pour soi et soutenir les membres de notre communauté.

Les circonstances actuelles nous forcent à prendre nos distances les uns des autres, à nous éloigner (physiquement !) de nos proches et à mettre nos habitudes quotidiennes sur pause. Dans ce contexte, nous avons ressenti le besoin primordial de rendre accessible ce que nous avions de plus beau et de plus unifiant à vous offrir : le yoga, le mouvement, le partage.
Plus que jamais, nous avons besoin les uns des autres pour briser l’isolement et favoriser l’entraide. Voyons cette initiative comme une ressource vous permettant de pallier la confusion en méditant sur l’espoir, le plaisir, le mouvement et le pouvoir du recueillement.
La communauté reste toujours notre valeur première, voilà pourquoi nous créons ce programme de temps pour soi à la maison. Nous espérons que la pratique fera l’effet d’un baume sur votre isolement et qu’elle nous permettra à tout un chacun de nous soutenir en nous regroupant autour de notre bien-être et en transcendant du virtuel au réel.

PROGRAMME

Suivez simplement les horaires que vous voyez sur nos sites Internet respectifs, ceux offerts par Sois Yoga et Yoga Soi. Les styles varieront pour répondre à la demande et les cours seront tous guidés par Catherine Nehme et Carole Élie.

FONCTIONNEMENT

Afin de soutenir nos entreprises durement touchées par cette période d’isolement, nous répartirons l’argent amassé également parmi les collaborateurs du projet.
Réservez d’abord votre place en ligne. Nous vous donnerons par la suite accès au cours auquel vous vous serez inscrit.
💗 Pour l’ensemble des participants 💗
Nous vous invitons à contribuer en choisissant parmi les types d’abonnement offerts sur le site de Sois Yoga à soisyoga.com. Vous nous permettrez de continuer à poursuivre notre mission !
💗 Pour les membres possédant un abonnement illimité au studio Sois Yoga 💗
Comme vous le savez, les événements actuels engendrent une situation de précarité et d’incertitude pour le studio comme pour plusieurs petites entreprises. Si vous pouvez vous permettre de nous soutenir dans cette période difficile en participant à un ou plusieurs ateliers, vous pourrez utiliser les cours que vous avez achetés. Nous vous remercions du fond du cœur de votre soutien !

PARTICIPATION ET CONTRIBUTION

Comme ces moments sont sujets à de l’incertitude, si vous souhaitez continuer de nous encourager, voici différents gestes qui peuvent faire une différence pour nous !
  • Partagez le projet avec votre communauté, vos amis et les membres de votre famille
  • Continuez de nous suivre sur Facebook et Instagram ; envoyez-nous de petits mots et partagez des photos et des vidéos de votre pratique.
  • Procurez-vous des certificats cadeaux qui pourront être utilisés sur l’ensemble de nos cours, de nos ateliers, de nos retraites de yoga et de nos produits en magasin.
Un énorme merci pour votre générosité ! Avec amour, de nous à vous ! 👏❣️

COURS D'ESSAI GRATUIT

Horaire du printemps 2020 


– Bonne pratique, namasté ! –

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
VINYASA
chez Catou ou dans la cours (selon la température)**
09.00
9h - 10h15
YOGA THÉRAPEUTIQUE
chez Catou
09.30
9h30 - 11h00
YOGA THÉRAPEUTIQUE
chez Catou
10.45
10h45 - 12h
YOGA THÉRAPEUTIQUE
chez Catou
13.15
13h15 - 14h30
HATHA-FLOW avec Carole
chez Carole
16.30
16h30 - 17h45
HATHA-FLOW avec Carole
chez Carole
16.30
16h30 - 17h45
VINYASA
chez Catou
19.30
19h30 - 20h45
HATHA-FLOW
chez Catou
19.30
19h30 - 20h45

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
YOGA THÉRAPEUTIQUE
chez Catou
09.30
9h30 - 11h00
YOGA THÉRAPEUTIQUE
chez Catou
10.45
10h45 - 12h
YOGA THÉRAPEUTIQUE
chez Catou
13.15
13h15 - 14h30

Lundi

Mercredi

Vendredi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
VINYASA
chez Catou ou dans la cours (selon la température)**
09.00
9h - 10h15
VINYASA
chez Catou
19.30
19h30 - 20h45

Lundi

Vendredi

  • VINYASA chez Catou ou dans la cours (selon la température)**
    09.00 - 10.15
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
HATHA-FLOW
chez Catou
19.30
19h30 - 20h45

Mercredi

No Événements hours available!
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
HATHA-FLOW avec Carole
chez Carole
16.30
16h30 - 17h45
HATHA-FLOW avec Carole
chez Carole
16.30
16h30 - 17h45

Mardi

Jeudi

No Événements available!

*Inscriptions via le cahier des loisirs de la ville de Terrebonne.

**Par beau temps, le cours aura lieu dans la cours à Catou (possiblement jusqu’en octobre).

Cours à la ville de Terrebonne

Cours au studio

Cours privés

Cours parascolaire

RÉSERVATION

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