Le hatha est à l’origine de tous les styles de yoga. Le Ha signifie « force solaire » et le Tha « force lunaire ». Ces deux forces opposées et complémentaires aux polarités du corps physique confèrent au praticien un état d’équilibre progressif qui amène un état de bien-être, une détente profonde du système nerveux et une santé optimale. Le hatha est un cours de base où l’on introduit les postures (asanas) ainsi que les exercices de respiration (pranayama). Ce cours est approprié pour ceux qui recherchent vitalité, souplesse, tonus et détente dans le cadre d’un cours d’introduction.
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Réservé à la Ville de Terrebonne*
Catou
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Réservé à la Ville de Terrebonne*
Catou
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Yoga thérapeutique
Chez
Catou
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Hatha Flow
Chez
Catou
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Réservé à la Ville de Terrebonne*
Catou
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Réservé à la Ville de Terrebonne*
Catou
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Privé
Yoga thérapeutique
au Quartier 7
Catou
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Privé
Hatha Flow
à Armand Corbeil
Catou
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Privé
Yoga thérapeutique
à l’Espace Ergo
Catou
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Privé
Hatha à Pinewood
Catou
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Hatha
Chez
Catou
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École primaire & Secondaire
École Vision
Catou
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Vinyasa
à l’Île des Moulins**
Catou
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Yoga thérapeutique
Chez Catou **
Catou
* Pour les cours de la Ville de Terrebonne : Inscriptions via le cahier des loisirs de la ville de Terrebonne.
** Par beau temps, le cours aura lieu à l’Île des Moulins (possiblement jusqu’en octobre). En cas de conditions météorologiques inappropriées le cours aura lieu au studio !
Mercredi
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Hatha
Chez
Catou
« L’art le plus noble est celui qui offre le bonheur aux autres. » — Catou
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