La synchronisation du mouvement avec la respiration est le premier pilier de la pratique du vinyasa (aussi appelé power yoga). Le rythme tonique soutenu d’une série d’asanas (postures) et ses nombreuses variations éveillent l’énergie subtile de la circulation, la capacité de concentration et l’évolution de la conscience de son corps dans l’espace. Une façon joyeuse de célébrer son corps afin d’arriver à l’illumination et la plénitude. Ce style s’adresse aux gens qui ont un grand besoin de bouger dynamiquement, de développer leur tonus musculaire et leur flexibilité. Ce style s’adresse davantage à ceux qui ont déjà une connaissance du hatha yoga.
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Réservé à la Ville de Terrebonne*
Catou
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Réservé à la Ville de Terrebonne*
Catou
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Yoga thérapeutique
Chez
Catou
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Hatha Flow
Chez
Catou
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Réservé à la Ville de Terrebonne*
Catou
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Réservé à la Ville de Terrebonne*
Catou
–
Privé
Yoga thérapeutique
au Quartier 7
Catou
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Privé
Hatha Flow
à Armand Corbeil
Catou
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Privé
Yoga thérapeutique
à l’Espace Ergo
Catou
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Privé
Hatha à Pinewood
Catou
–
Hatha
Chez
Catou
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École primaire & Secondaire
École Vision
Catou
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Vinyasa
à l’Île des Moulins**
Catou
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Yoga thérapeutique
Chez Catou **
Catou
* Pour les cours de la Ville de Terrebonne : Inscriptions via le cahier des loisirs de la ville de Terrebonne.
** Par beau temps, le cours aura lieu à l’Île des Moulins (possiblement jusqu’en octobre). En cas de conditions météorologiques inappropriées le cours aura lieu au studio !
Vendredi
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Vinyasa
à l'Île des Moulins**
Catou
« L’art le plus noble est celui qui offre le bonheur aux autres. » — Catou
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