Vinyasa

La synchronisation du mouvement avec la respiration est le premier pilier de la pratique du vinyasa (aussi appelé power yoga). Le rythme tonique soutenu d’une série d’asanas (postures) et ses nombreuses variations éveillent l’énergie subtile de la circulation, la capacité de concentration et l’évolution de la conscience de son corps dans l’espace. Une façon joyeuse de célébrer son corps afin d’arriver à l’illumination et la plénitude. Ce style s’adresse aux gens qui ont un grand besoin de bouger dynamiquement, de développer leur tonus musculaire et leur flexibilité. Ce style s’adresse davantage à ceux qui ont déjà une connaissance du hatha yoga.

RÉSERVATION

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    FORFAITS DISPONIBLES

    Lundi

    Mardi

    Mercredi

    • Yoga en entreprise

      Yoga thérapeutique privé

      Réservé à l’Espace Ergo

      Catou Catou

    • Hatha

      Hatha

      Chez

      Catou Catou

    Jeudi

    Vendredi

    • Vinyasa

      Vinyasa

      Chez Catou ou à l’Île-des-Moulins (selon la température)**

      Catou Catou

    • Yoga thérapeutique

      Yoga thérapeutique

      Chez Catou ou à l’Île-des-Moulins (selon la température)**

      Catou Catou

    * Pour les cours de la Ville de Terrebonne : Inscriptions via le cahier des loisirs de la ville de Terrebonne.

    ** Par beau temps, le cours aura lieu à l’Île des Moulins (possiblement jusqu’en octobre). En cas de conditions météorologiques inappropriées le cours aura lieu au studio !


    Event Timeslots (2)

    Vendredi
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    Vinyasa
    Chez Catou ou à l'Île-des-Moulins (selon la température)**
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