Vinyasa

La synchronisation du mouvement avec la respiration est le premier pilier de la pratique du vinyasa (aussi appelé power yoga). Le rythme tonique soutenu d’une série d’asanas (postures) et ses nombreuses variations éveillent l’énergie subtile de la circulation, la capacité de concentration et l’évolution de la conscience de son corps dans l’espace. Une façon joyeuse de célébrer son corps afin d’arriver à l’illumination et la plénitude. Ce style s’adresse aux gens qui ont un grand besoin de bouger dynamiquement, de développer leur tonus musculaire et leur flexibilité. Ce style s’adresse davantage à ceux qui ont déjà une connaissance du hatha yoga.

RÉSERVATION

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    • Yoga en entreprise

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      Yoga thérapeutique privé

      Réservé à l’Espace Ergo

      Catou Catou

    • Hatha

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    • Vinyasa

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      Vinyasa

      Chez Catou ou à l’Île-des-Moulins (selon la température)**

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    • Yoga thérapeutique

      –

      Yoga thérapeutique

      Chez Catou ou à l’Île-des-Moulins (selon la température)**

      Catou Catou

    * Pour les cours de la Ville de Terrebonne : Inscriptions via le cahier des loisirs de la ville de Terrebonne.

    ** Par beau temps, le cours aura lieu à l’Île des Moulins (possiblement jusqu’en octobre). En cas de conditions météorologiques inappropriées le cours aura lieu au studio !

    Event Timeslots (2)

    Vendredi
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