Formation professorale Mod. 9
Module 9 (1 jours – 15h)
Programme
L’alimentation équilibré, l’Ayurveda, yoga prénatal/post-natal,yoga pour enfants, yoga pour aînés
- Théorie et pratique
- Comprendre l’importance du PH corporelle, pour optimiser la santé. Introduction à l’Âyurveda. Questionnaire pour établir le dosha. Partage. Introduction au yoga prénatale/post-natale et yoga pour enfants, utilisations des accessoires. Savoir construire un cours de yoga pour ainées adaptations des postures sur chaise ou au sol. Préparation et présentation d’une courte séance d’une catégorie de son choix. Pranayama. Méditation mahabhuta (les grands éléments).
Laisser un commentaire