20 Mai

Yoga en entreprise

Sois Yoga souhaite contribuer à votre mieux-être et à celui de vos employés en réduisant le niveau de stress typique en milieu de travail. Nous pouvons nous déplacer sur les lieux de votre entreprise, ou déterminer un horaire fixe au studio si votre entreprise est à proximité. Nous nous engageons à vous offrir un cours […]

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20 Mai

Yoga thérapeutique

Les cours de yoga thérapeutique sont adaptés aux personnes qui ont certaines limites physiques dues à un accident, une opération, de l’inflammation, ou qui ont besoin de réhabilitation, peu importe leur niveau d’expérience en yoga. Les débutants sont donc les bienvenus ! Les cours sont adaptés en fonction des différentes conditions physiques (maladies, blessures, douleurs […]

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20 Mai

Hatha

Le hatha est à l’origine de tous les styles de yoga. Le Ha signifie « force solaire » et le Tha « force lunaire ». Ces deux forces opposées et complémentaires aux polarités du corps physique confèrent au praticien un état d’équilibre progressif qui amène un état de bien-être, une détente profonde du système nerveux […]

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20 Mai

Hatha débutant (ville Terrebonne)

RÉSERVATION Veuillez vous inscrire via le Cahier des sports et loisirs de la ville de Terrebonne. * Pour les cours de la Ville de Terrebonne : Inscriptions via le cahier des loisirs de la ville de Terrebonne. ** Par beau temps, le cours aura lieu à l’Île des Moulins (possiblement jusqu’en octobre). En cas de conditions […]

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20 Mai

Vinyasa

La synchronisation du mouvement avec la respiration est le premier pilier de la pratique du vinyasa (aussi appelé power yoga). Le rythme tonique soutenu d’une série d’asanas (postures) et ses nombreuses variations éveillent l’énergie subtile de la circulation, la capacité de concentration et l’évolution de la conscience de son corps dans l’espace. Une façon joyeuse […]

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