Yoga thérapeutique

Les cours de yoga thérapeutique sont adaptés aux personnes qui ont certaines limites physiques dues à un accident, une opération, de l’inflammation, ou qui ont besoin de réhabilitation, peu importe leur niveau d’expérience en yoga. Les débutants sont donc les bienvenus ! Les cours sont adaptés en fonction des différentes conditions physiques (maladies, blessures, douleurs chroniques, santé mentale). Grâce à diverses techniques de yoga thérapeutique et d’exercices de respiration, Catherine permet aux participants de vivre en pleine conscience une expérience de yoga sécuritaire, adaptée et inspirante, le tout dans une ambiance sympathique et chaleureuse.

RÉSERVATION

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FORFAITS DISPONIBLES

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	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi
9:00 am					Vinyasa 9:00 am – 10:15 am Chez ** Catou
9:15 am		Yoga en entreprise 9:15 am – 10:15 am Privé Yoga sur chaise au Quartier 7 Catou
9:30 am			Formation professorale 9:30 am – 3:30 pm Chez Catou
9:45 am
10:00 am
10:15 am
10:30 am		Yoga en entreprise 10:30 am – 11:30 am Privé Yoga Thérapie au Quartier 7 Catou
10:45 am					Yoga thérapeutique 10:45 am – 12:00 pm Chez ** Catou
11:00 am
11:15 am
11:30 am				Yoga en entreprise 11:30 am – 1:00 pm Privé Hatha au CR Laboratory Catou
11:45 am
12:00 pm
12:15 pm
12:30 pm
12:45 pm
1:00 pm
1:15 pm	Yoga thérapeutique 1:15 pm – 2:30 pm Chez Catou
1:30 pm
1:45 pm
2:00 pm
2:15 pm
2:30 pm				Yoga en entreprise 2:30 pm – 3:30 pm Privé Flow École secondaire du Havre Catou
2:45 pm
3:00 pm
3:15 pm
6:00 pm		Yoga en entreprise 6:00 pm – 7:00 pm Privé Yoga\Pilates au Quartier 7 Michele Demers
6:15 pm
6:30 pm		Yoga en entreprise 6:30 pm – 7:30 pm Privé Hatha au Mostra (Mascouche) Christine Nehme
6:45 pm
7:00 pm
7:15 pm	Hatha Flow 7:15 pm – 8:30 pm Chez Catou
7:30 pm		Pilates 7:30 pm – 8:30 pm Chez Catou Michele Demers	Hatha 7:30 pm – 8:45 pm Chez Catou
7:45 pm
8:00 pm
8:15 pm
8:30 pm

	Lundi	Vendredi
10:45 am		Yoga thérapeutique 10:45 am – 12:00 pm Chez ** Catou
11:00 am
11:15 am
11:30 am
11:45 am
1:15 pm	Yoga thérapeutique 1:15 pm – 2:30 pm Chez Catou
1:30 pm
1:45 pm
2:00 pm
2:15 pm

	Mardi	Jeudi
9:15 am	Yoga en entreprise 9:15 am – 10:15 am Privé Yoga sur chaise au Quartier 7 Catou
9:30 am
9:45 am
10:00 am
10:30 am	Yoga en entreprise 10:30 am – 11:30 am Privé Yoga Thérapie au Quartier 7 Catou
10:45 am
11:00 am
11:15 am
11:30 am		Yoga en entreprise 11:30 am – 1:00 pm Privé Hatha au CR Laboratory Catou
11:45 am
12:00 pm
12:15 pm
12:30 pm
12:45 pm
2:30 pm		Yoga en entreprise 2:30 pm – 3:30 pm Privé Flow École secondaire du Havre Catou
2:45 pm
3:00 pm
3:15 pm
6:00 pm	Yoga en entreprise 6:00 pm – 7:00 pm Privé Yoga\Pilates au Quartier 7 Michele Demers
6:15 pm
6:30 pm	Yoga en entreprise 6:30 pm – 7:30 pm Privé Hatha au Mostra (Mascouche) Christine Nehme
6:45 pm
7:00 pm
7:15 pm

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi
9:30 am			Formation professorale 9:30 am – 3:30 pm Chez Catou
9:45 am
10:00 am
10:15 am
10:30 am
10:45 am
11:00 am
11:15 am
11:30 am
11:45 am
12:00 pm
12:15 pm
12:30 pm
12:45 pm
1:00 pm
1:15 pm
1:30 pm
1:45 pm
2:00 pm
2:15 pm
2:30 pm
2:45 pm
3:00 pm
3:15 pm

Lundi

Yoga thérapeutique
1:15 pm – 2:30 pm

Chez

Catou
Hatha Flow
7:15 pm – 8:30 pm

Chez

Catou

Mardi

Yoga en entreprise
9:15 am – 10:15 am

Privé

Yoga sur chaise au Quartier 7

Catou
Yoga en entreprise
10:30 am – 11:30 am

Privé

Yoga Thérapie au Quartier 7

Catou
Yoga en entreprise
6:00 pm – 7:00 pm

Privé

Yoga\Pilates au Quartier 7

Michele Demers
Yoga en entreprise
6:30 pm – 7:30 pm

Privé

Hatha au Mostra (Mascouche)

Christine Nehme
Pilates
7:30 pm – 8:30 pm

Chez Catou

Michele Demers

Mercredi

Formation professorale
9:30 am – 3:30 pm

Chez

Catou
Hatha
7:30 pm – 8:45 pm

Chez

Catou

Jeudi

Yoga en entreprise
11:30 am – 1:00 pm

Privé

Hatha
au CR Laboratory

Catou
Yoga en entreprise
2:30 pm – 3:30 pm

Privé

Flow École secondaire du Havre

Catou

Vendredi

Vinyasa
9:00 am – 10:15 am

Chez **

Catou
Yoga thérapeutique
10:45 am – 12:00 pm

Chez **

Catou

* Pour les cours de la Ville de Terrebonne : Inscriptions via le cahier des loisirs de la ville de Terrebonne.

** Par beau temps, le cours aura lieu à l’Île des Moulins (possiblement jusqu’en octobre). En cas de conditions météorologiques inappropriées le cours aura lieu au studio !