Pilates

Découvrez les bienfaits du yoga Pilates avec la magnifique Michèle Demers et bénéficiez d’une musculature allongée et tonifiée.

Nos cours sont conçus pour tonifier chaque groupe musculaire et renforcer l’ensemble du corps, tout en préservant la santé de vos articulations. Enrichissez votre posture et votre équilibre pour un corps plus fort et plus harmonieux. Inscrivez-vous dès aujourd’hui et commencez votre voyage vers un mieux-être total !

RÉSERVATION

Pour réserver votre place veuillez svp nous envoyer un courriel à catherine@soisyoga.com en spécifiant votre nom et vos coordonnées.

Tout les mardis de 19h30 à 20h30 du 10 sept. jusq’au 17 déc. pour 15 cours consécutifs.

LA SESSION AURA LIEU AVEC UN MINIMUM DE 7 PARTICIPANTS.

Le coûts est de 16$ par séance pour un total de 240$ plus taxes pour 15 séances.

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FORFAITS DISPONIBLES

ACHETER

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi
9:00 am					Vinyasa 9:00 am – 10:15 am Chez ** Catou
9:15 am		Yoga en entreprise 9:15 am – 10:15 am Privé Yoga sur chaise au Quartier 7 Catou
9:30 am			Formation professorale 9:30 am – 3:30 pm Chez Catou
9:45 am
10:00 am
10:15 am
10:30 am		Yoga en entreprise 10:30 am – 11:30 am Privé Yoga Thérapie au Quartier 7 Catou
10:45 am					Yoga thérapeutique 10:45 am – 12:00 pm Chez ** Catou
11:00 am
11:15 am
11:30 am				Yoga en entreprise 11:30 am – 1:00 pm Privé Hatha au CR Laboratory Catou
11:45 am
12:00 pm
12:15 pm
12:30 pm
12:45 pm
1:00 pm
1:15 pm	Yoga thérapeutique 1:15 pm – 2:30 pm Chez Catou
1:30 pm
1:45 pm
2:00 pm
2:15 pm
2:30 pm				Yoga en entreprise 2:30 pm – 3:30 pm Privé Flow École secondaire du Havre Catou
2:45 pm
3:00 pm
3:15 pm
6:00 pm		Yoga en entreprise 6:00 pm – 7:00 pm Privé Yoga\Pilates au Quartier 7 Michele Demers
6:15 pm
6:30 pm		Yoga en entreprise 6:30 pm – 7:30 pm Privé Hatha au Mostra (Mascouche) Christine Nehme
6:45 pm
7:00 pm
7:15 pm	Hatha Flow 7:15 pm – 8:30 pm Chez Catou
7:30 pm		Pilates 7:30 pm – 8:30 pm Chez Catou Michele Demers	Hatha 7:30 pm – 8:45 pm Chez Catou
7:45 pm
8:00 pm
8:15 pm
8:30 pm

	Lundi	Vendredi
10:45 am		Yoga thérapeutique 10:45 am – 12:00 pm Chez ** Catou
11:00 am
11:15 am
11:30 am
11:45 am
1:15 pm	Yoga thérapeutique 1:15 pm – 2:30 pm Chez Catou
1:30 pm
1:45 pm
2:00 pm
2:15 pm

	Mardi	Jeudi
9:15 am	Yoga en entreprise 9:15 am – 10:15 am Privé Yoga sur chaise au Quartier 7 Catou
9:30 am
9:45 am
10:00 am
10:30 am	Yoga en entreprise 10:30 am – 11:30 am Privé Yoga Thérapie au Quartier 7 Catou
10:45 am
11:00 am
11:15 am
11:30 am		Yoga en entreprise 11:30 am – 1:00 pm Privé Hatha au CR Laboratory Catou
11:45 am
12:00 pm
12:15 pm
12:30 pm
12:45 pm
2:30 pm		Yoga en entreprise 2:30 pm – 3:30 pm Privé Flow École secondaire du Havre Catou
2:45 pm
3:00 pm
3:15 pm
6:00 pm	Yoga en entreprise 6:00 pm – 7:00 pm Privé Yoga\Pilates au Quartier 7 Michele Demers
6:15 pm
6:30 pm	Yoga en entreprise 6:30 pm – 7:30 pm Privé Hatha au Mostra (Mascouche) Christine Nehme
6:45 pm
7:00 pm
7:15 pm

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi
9:30 am			Formation professorale 9:30 am – 3:30 pm Chez Catou
9:45 am
10:00 am
10:15 am
10:30 am
10:45 am
11:00 am
11:15 am
11:30 am
11:45 am
12:00 pm
12:15 pm
12:30 pm
12:45 pm
1:00 pm
1:15 pm
1:30 pm
1:45 pm
2:00 pm
2:15 pm
2:30 pm
2:45 pm
3:00 pm
3:15 pm

Lundi

Yoga thérapeutique
1:15 pm – 2:30 pm

Chez

Catou
Hatha Flow
7:15 pm – 8:30 pm

Chez

Catou

Mardi

Yoga en entreprise
9:15 am – 10:15 am

Privé

Yoga sur chaise au Quartier 7

Catou
Yoga en entreprise
10:30 am – 11:30 am

Privé

Yoga Thérapie au Quartier 7

Catou
Yoga en entreprise
6:00 pm – 7:00 pm

Privé

Yoga\Pilates au Quartier 7

Michele Demers
Yoga en entreprise
6:30 pm – 7:30 pm

Privé

Hatha au Mostra (Mascouche)

Christine Nehme
Pilates
7:30 pm – 8:30 pm

Chez Catou

Michele Demers

Mercredi

Formation professorale
9:30 am – 3:30 pm

Chez

Catou
Hatha
7:30 pm – 8:45 pm

Chez

Catou

Jeudi

Yoga en entreprise
11:30 am – 1:00 pm

Privé

Hatha
au CR Laboratory

Catou
Yoga en entreprise
2:30 pm – 3:30 pm

Privé

Flow École secondaire du Havre

Catou

Vendredi

Vinyasa
9:00 am – 10:15 am

Chez **

Catou
Yoga thérapeutique
10:45 am – 12:00 pm

Chez **

Catou

* Pour les cours de la Ville de Terrebonne : Inscriptions via le cahier des loisirs de la ville de Terrebonne.

** Par beau temps, le cours aura lieu à l’Île des Moulins (possiblement jusqu’en octobre). En cas de conditions météorologiques inappropriées le cours aura lieu au studio !